首页 | 加入收藏
您所在的位置主页 > 公交服务 > 生活百科 >

如何坐车才不会晕?

来源:市公交集团 日期:2017-12-22 08:51

怎样才能避免晕车?
◆上车之前不要吃太饱
       如果吃太饱或摄取难消化、易产生胃酸、胃胀的食物,如碳酸饮料、橘子、糯米等,更容易引发呕吐。
◆上车时涂抹风油精、清凉油
       这些能刺激交感神经兴奋,从而抑制副交感神经。
       姜片、陈皮能抑制胃肠蠕动、缓解胃不适,晕车时吃一点儿,也能起到一定的调节作用。
◆上车前半小时服用晕车药
       晕车药分为两大类,一类是M受体阻断剂,另一类是H受体阻断剂,常晕车的人最好备下适合自己的晕车药并随身携带,上车前半个小时服用。
◆注意力转移法
       不要总是想着晕车的事情,多和别人聊聊天,转移注意力。
◆坐前排,多开窗
       乘坐交通工具时尽量选择前排的位置,这样会减少摆动的幅度,避免过度摇晃而带来的眩晕感;条件允许时多开窗,保持空气流通。
◆闭目养神法
       在车上远离手机屏幕,闭上眼睛,切断视觉与外界的联系,可以减轻眩晕。